반응형 환절기 건강1 면역력을 확 끌어올리는 음식 BEST 10 🍎🍯 환절기 감기 뚝! 건강을 지키는 최고의 음식들요즘 날씨, 변덕이 심해서 몸이 축 처지진 않나요? 🤧이럴 때 가장 중요한 게 바로 면역력!아무리 운동 열심히 하고, 잠 잘 자도 먹는 게 중요합니다!그래서 오늘은 면역력을 쑥쑥 올려주는 음식 BEST 10을 소개해볼게요!이거 꾸준히 먹으면 감기 걱정? NOPE! 💪🏻몸도 가벼워지고 기운도 넘치는 거, 완전 보장합니다! 😎면역력을 결정하는 건 결국 ‘음식’이다사실 면역력은 갑자기 뿅! 하고 생기는 게 아니죠.하루하루 섭취하는 영양소가 쌓여서우리 몸의 방어력을 결정하는 거거든요.즉, 면역력을 위해서라도 건강한 음식은 필수!그럼 이제 본격적으로 면역력 높이는 음식 BEST 10어떤 것들이 있는지 하나씩 소개해 보겠습니다. 🧐1️⃣ 마늘 – 자연이 준 천연.. 2025. 2. 20. 이전 1 다음
